山药芙蓉汤

DOIT SUPER
原创
发布时间: 2025-06-14 16:48:55 | 阅读数 0收藏数 0评论数 0
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冬天天气是真的冷,喝上一碗热气腾腾的汤,浑身暖和,真的是太舒服了 ,山药健脾胃,营养丰富,药用价值高,非常适合老人和小孩,多吃对我们身体有很大的好处。

准备工作:

材料:


材料名称

数量

型号/说明/备注

山药

200克

据己实际

鸡蛋

1个

据己实际

胡萝卜

50克

据己实际

香菇

一朵

据己实际

食盐、白胡椒粉

适量

据己实际

工具:


工具名称

数量

型号/说明/备注

炒菜锅

1

菜刀

1

案板

1

1

准备食材

1) 准备半根山药,削皮,小心山药皮让皮肤痒。如图1所示。

2) 切成小颗粒,越细越好。如图2所示。

3) 胡萝卜、香菇切成小颗粒,备用。如图3所示。

2

煮汤

1) 锅里加一点点油,下入香菇和胡萝卜,炒软。如图1所示。

2) 加入开水,煮沸后,加入山药,继续煮15分钟,把山药煮黏糊。如图2所示。

3) 淋入一个鸡蛋液,搅拌均匀,继续煮2分钟,再加入青菜煮2分钟,加入适量的盐、胡椒粉。如图3所示。

3

菜品完成

1) 菜品完成,享受美味。

2) “区区维C”分享生活菜品,期待与您下次相遇。

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