登录Ubuntu官网下载Ubuntu桌面系统 | Ubuntu。下载安装文件。
准备安装Ubuntu的文件夹(选个地方新建一个文件夹),打开VMware虚拟机,点击创建新的虚拟机,点击自定义(高级)->下一步,按图标识一直下一步。
回到虚拟机的界面,选择左侧的新配置的虚拟机Ubuntu,点击右边的开启此虚拟机,按图标识进行安装。